​​Her inviteres du ind i et kærligt og trygt rum, hvor jeg guider dig ind i din kerne og den dybe ro.

 

Vi starter med en meditation, så du kan lande i dig. I dit center. 

 

Herefter er der en ceremoni, hvor vi indtager ceremonial cacao, og du får støtte af æteriske olier og engle og orakel kort ✨

​

​Ceremonial cacao er en plantemedicin, som er brugt gennem tusinde af år til ceremonier. 
Cacaoen er fyldt med vitaminer og mineraler. Den skærper dine sanser, samtidig med at du kan få en følelse af at være dybt grounded og virkelig lande i din kerne. Den stimulerer produktionen af seretonin og endorfiner og skaber velvære i kroppen. Ceremonial cacao hjælper dig til at forbinde dig til din sjæl, så du kan mærke dit hjertes længsler.

​

Efter cacaco ceremonien guider jeg dig igennem en aktiv Osho breathwork meditation, som er fantastisk til at slippe stress og blokeringer i kroppen og frigive energi.

​

Til sidst er der 15 min integration/afslapning  🙏🏻

​

Du får det største udbytte af din cacao på tom mave, så undgå gerne at spise i timerne op til workshoppen.

​

​Du behøver ikke have stiftet bekendtskab til cacao ceremoni eller breathwork for at deltage. Jeg guider dig hele vejen igennem. ​​

​

Til workshoppen guider jeg gennem en af følgende breathwork meditationer:​

​

Awaken source: 

Meditationen foregår liggende og der er 4 stadier. Her laver vi øvelser med hofterne, hvor vi forløser energien omkring rod og hara chakra. Vi har en cyklisk vejrtrækning gennem munden hele vejen igennem. 

​

Kundalini:

Meditationen foregår både stående, siddende og til sidst liggende. Der er 4 stadier hvor vi ryster kroppen, danser intuitivt, sidder og til sidst ligger ned. Den er fantastisk til at slippe opbygget stress i kroppen. 

​

Nadabrahma:

Meditationen åbner hjerte chakra. Der er 4 stadier, og den foregår siddende og liggende. 

​

Du kan se i bookingsystemet hvilken meditationen der er i den pågældende workshop.

​

​​​​​​Book din workshop herunder:

​

​

 

​​​​​Læs mere om hvad ceremonial cacao er:

​

​

​​​​​​​​

​Læs mere om breathwork her:

​

​

 

​Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål:

​

​​

​