Tankemylder kommer, hvis vi mangler kontakt til kroppen. Rigtig mange mangler kontakt til kroppen, hvilket kan være årsag til tankemylder og stress. Når vi ikke kan mærke os selv, så har vi tendens til at tænke, rådgive og analysere os frem til alt. Det kræver enormt meget energi, og det vil aldrig føles sandt for os, fordi vi ikke mærker svaret i os selv.  Vi har alle haft en traumatisk oplevelse på et eller andet tidspunkt, og eftersom de traumatiske symptomer kan være skju

Vi har alle oplevet traumer i mere eller mindre grad. Et traume kan være rigtig mange ting. Eksempler på dette kan være: Operation...

Ceremonial cacao er en plantemedicin, som er brugt gennem tusinde af år til ceremonier. Forskellen fra en almindelig kop kakao eller den...

Et traume er en kropslig reaktion på noget der ikke har nået sin fuldbyrdelse. Det kan være noget der er sket for hurtigt, for tidligt,...

Kroppens sprog - kroppen husker og udviklingstraumer former os Vores krop og måden at være på i livet fortæller os noget om de traumer vi...

Træthed efter en lang periode med stress kan være et godt tegn. Når vi er stresset, så er vi i det sympatiske nervesystem. Kroppen er i...

Traumeorienteret breathwork er en blid form for kropsterapi der er fantastisk til at gå ind og forløse traumer og uro i nervesystemet. Vi...